ภาวะเตียงดูด! สัญญาณกล้ามเนื้อหดตัวขั้นรุนแรง

ภาวะเตียงดูด! สัญญาณกล้ามเนื้อหดตัวขั้นรุนแรง

ใครเป็นบ้าง? เช้าวันจันทร์ทีไรไม่เคยสดใสสักที

แต่เอาเข้าจริงไม่ว่าจะเป็นเช้าของวันไหนก็แทบจะไม่อยากลุกออกจากเตียงเลยใช่ไหมครับ ซึ่งอาการแบบนี้มักจะถูกเรียกกันว่าภาวะเตียงดูด คำพูดเล่นๆ ชวนขำ แต่ถ้าทราบสาเหตุที่แอบแฝงอยู่อาจจะทำให้ขำไม่ออก

เพราะความจริงแล้ว การที่คุณรู้สึกไม่สดชื่นแม้เพิ่งจะตื่นนอน แถมยังอยากนอนต่ออีก อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของอาการกล้ามเนื้อหดตัวอยู่ก็ได้ ซึ่งเกิดจากการทำอะไรซ้ำๆ เดิมๆ โดยเฉพาะการนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นประจำ จนทำให้กล้ามเนื้อหดเกร็งส่งผลให้มีอาการปวดตึงสะสมจนทำให้รู้สึกเมื่อยล้า ยิ่งประกอบกับการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอด้วยแล้วนั้น อาจจะเหนื่อยล้าได้ง่ายกว่าปกติครับ

เพื่อป้องกันภาวะกล้ามเนื่อหดตัว แนะนำให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพ เพื่อรับบริการยืดคลายกล้ามเนื้ออย่างถูกวิธี เพื่อช่วยสร้างความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อที่ Stretch•me by Let’s Relax

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ LINE @stretchme
หรือ www.stretchme.studio

? Ginza Thonglor (Hotel Nikko Bangkok) ชั้น 2 : 02 136 4227
? 101 True Digital Park ชั้น 2 : 02 010 7200
? Central World ชั้น 3 : 02 252 1628
? ICONSIAM ชั้น 5 : 02 117 4525
? Suan Plu (Let’s Relax Spa): 02 679 4454
? Mandarin Hotel Samyan (Let’s Relax Spa) ชั้น M: 02 633 3359
? The Street Ratchada (Let’s Relax Spa) ชั้น 3: 02 121 1818
? Grande Centre Point Hotel Ploenchit (RarinJinda Wellness Spa) ชั้น 30: 02 651 5225

#Stretchme
#StretchingStudio
#สตูดิโอยืดกล้ามเนื้อ