คุณสามารถทำการจองเวลาของคุณได้โดยการโทรหาสาขา ตามเบอร์โทรด้านบนได้เลย

การยืดนั้นเหมาะสำหรับผู้ใหญ่ที่อายุมากกว่า 10 ปี บริบูรณ์

อย่างไรก็ตาม โปรดบอกผู้เชี่ยวชาญด้านสรีระของเรา หากคุณมีปัญหาทางสุขภาพดังต่อไปนี้

• ความดันโลหิตสูง
• โรคร้ายแรงต่างๆ เช่นลิ่มเลือดอุดตัน ลมชัก มะเร็ง โรคตับ
• อาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับกระดูก ข้อต่อ หรือเส้นประสาทสันหลัง
• กำลังตั้งครรภ์

โปรดทราบว่าคุณอาจถูกปฏิเสธการให้บริการเพื่อความปลอดภัยของคุณ

หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับผลกระทบของการยืดปัญหาสุขภาพตัวเอง สามารถบอกเราได้เลย เรายินดีอย่างยิ่งที่จะตอบทุกคำถามของคุณ

คุณสามารถดูโปรดโมชั่นที่มีอยู่ปัจจุบันได้ในส่วน “ข่าวสารและโปรโมชั่น” และช่องทาง Line@Official @Stretchme หรือโทรสอบถามพนักงานของเราที่สาขาที่คุณจะไปได้เลย

นอกจากเมนู Express Stretching (30 นาที) แล้ว เพื่อการยืดที่ดีที่สุดลูกค้าจะต้องทำการเปลี่ยนชุดเป็นชุดเสื้อยืดและกางเกงผ้าฝ้ายที่เราเตรียมไว้ให้ เพราะฉะนั้นสตูดิโอของเราจึงมีห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าส่วนตัวให้กับคุณด้วย

การยืดนั้นเป็นการดึงให้กล้ามเนื้อในแต่ละส่วนค่อยๆ ตึงจนสุด เพื่อแก้ไขอาการหดตัวของกล้ามเนื้อ เพราะฉะนั้นระหว่างที่ถูกยืดคุณอาจรู้สึกตึงกล้ามเนื้อในจุดจุดนั้น ทั้งนี้การยืดไม่ควรทำให้คุณรู้สึกเจ็บ หากคุณรู้สึกเจ็บหรือไม่สบายตัวโปรดบอกผู้เชี่ยวชาญของคุณทันที เพื่อที่เขาจะได้ปรับน้ำหนักการยืดให้เหมาะสมกับคุณ

ได้เลย หากมีส่วนไหนของร่างกายที่คุณต้องการให้เราเน้น หรือหลีกเลี่ยงคุณสามารถบอกผู้เชี่ยวชาญที่ดูแลคุณได้ทันที นอกจากนี้คุณสามารถระบุจุดที่ต้องการเน้นหรือหลีกเลี่ยงในแอปพลิเคชั่นของเราได้ด้วย